Kickboxing Fitness 1.0

軟體性質: 免費試用 ‎檔案大小: 19.71 MB
‎使用者評分: 0.0/5 - ‎0 ‎評分

關於 Kickboxing Fitness

這一系列的116教學視頻將很快説明你得到和保持身材。 課程包括: 拳擊健身跳繩練習拳擊健身跳繩交叉擺動 拳擊健身跳繩練習如何跳繩拳擊健身 拳擊健身跳繩練習拳擊健身跳繩交替跳 拳擊健身跳繩練習拳擊健身跳繩組合集 拳擊健身跳繩練習拳擊健身跳繩基本跳 拳擊健身跳繩練習如何跳繩側擺動技術 拳擊健身跳繩練習拳擊健身跳繩手臂交叉 拳擊健身跳繩練習拳擊健身跳繩扭動跳 拳擊健身跳繩練習拳擊健身跳繩雙跳 黃大師培訓課程設施 拳擊基礎知識 - 第 1 課基本 Jab 拳擊基礎知識 - 第 2 課基本 Jab 十字 拳擊基礎知識 - 第 3 課基本 Jab 交叉掛鉤 拳擊基礎知識 - 第 4 課基本 Jab 交叉鉤上切 拳擊基礎知識 - 第 5 課基本前踢 拳擊基礎知識 - 第 6 課側踢 拳擊基礎知識 - 第 7 課回合踢 拳擊基礎知識 - 第 8 課腳跟踢 拳擊基礎知識 - 第 9 課 Jab 交叉塊 拳擊基礎知識 - 第 10 課 Jab 交叉高塊上切塊 拳擊基礎知識 - 第 11 課鮑勃和編織 拳擊基礎知識 - 第 12 課 Jab 交叉回合踢 拳擊基礎知識 - 第 14 課 Jab 交叉上切鴨上切 拳擊基礎知識 - 第 15 課 Jab 交叉回合踢鮑勃和編織 拳擊基礎知識 - 第 16 課 Jab 交叉塊塊前踢 拳擊基礎知識 - 第 17 課 Jab 交叉腳跟踢鮑勃和編織 拳擊基礎知識 - 第 18 課 Jab 交叉塊塊低高圓踢 拳擊基礎知識 - 第 32 課組合 2 拳擊基礎知識 - 第 20 課 Jab 交叉鉤側踢兩次 拳擊基礎知識 - 第 21 課 Jabcrosshookuppercutbo 編織側踢兩次 拳擊基礎知識 - 第 22 課 Jab 交叉塊塊側踢 jab jab jab 拳擊基礎知識 - 第 23 課 Jab jab 圓踢 x2 塊兩次 jab 交叉 拳擊基礎知識 - 第 24 課 Jab jab 圓踢 x2bob 編織沖一個 jab 十字架 拳擊基礎知識 - 第 25 課 Jab jab 圓踢兩次塊鉤兩次 拳擊基礎知識 - 第 26 課側踢jab交叉向上佩庫特側踢 拳擊基礎知識 - 第 27 課 Jab 前踢側踢鮑勃編織 jab 交叉 拳擊基礎知識 - 第 28 課 Jab 交叉鮑勃編織正面踢 拳擊基礎知識 - 第 30 課 Jab 兩次圓和腳跟踢鉤兩次 拳擊基礎知識 - 第 31 課所有拳打腳踢 一般基本伸展運動 武術背景練習 - 蹲下俯卧撐壺鈴拉起 武術背景練習 - 壺鈴鍛煉 武術背景練習 - 使用壺鈴進行力量訓練 沖床大師健身訓練課 2 沖床大師健身訓練課 1 沖孔母版 沖孔主部分 2 沖孔大師第二次測試複習 沖孔大師第三次複習測試 永春 - 沖床大師 肘部 - 膝蓋訓練沖床大師 永春沖孔 - 肩部凹凸 沖床大師基本訓練婦女自衛第 1 課 如何做健身拳擊課 19Jab 交叉塊塊腳跟踢