Hellraiser Training by Animal 1.4.1
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關於 Hellraiser Training by Animal
這個為期12周的鐵杆舉重計劃將説明您和合作夥伴利用強制代表和其他獨特的訓練方法，看看那種肌肉生長，你只夢想。教練湯姆「憤怒」富勒給你日常鍛煉，營養計劃，補充指南，和更多！ 富勒和 Ifbb 親邁克 「邪惡的」 范威克將告訴你一切你需要給你的肌肉最響亮的成長資訊， 他們曾經收到。該計劃是專為您和合作夥伴一起表演而設計的，但也有一個指南，用於在您沒有合作夥伴但渴望相同強度時執行 HRT 獨奏課程。如果成長是你的終極優先事項，你歡迎努力工作，地獄升起者是為你！ 有效的12周健身計劃，這將有助於您和你的舉重夥伴建立肌肉和力量 適合有經驗的升降機 包括每日鍛煉、視頻指導、營養指南、補充建議和勵志視頻 營養指南包括膳食計劃示例和有關如何拼湊膳食的建議 補充計劃，以説明您在鍛煉期間感覺強壯，並支援您的健身目標 四個完整的鍛煉視頻，外加預防傷害的視頻指南 點擊練習觀看簡短視頻演示 鍛煉跟蹤工具允許您查看已完成、跳過和即將進行的鍛煉 體重和身體脂肪跟蹤可以讓你看到你的進步，並提供主要的動機 鍛煉和補充提醒通知有助於您保持正軌 準備好成長了嗎？立即開始 Hrt！