Gracie Barra BJJ: Weeks 1-4 1.0
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關於 Gracie Barra BJJ: Weeks 1-4
記住課堂上的技術可能很困難，尤其是對初學者來說。新的格蕾絲巴拉基礎課程v_2.0幫助學生保持與九吉松培訓的聯繫。這些技術可在 iTunes 應用商店、iPhone、iPod Touch 和 iPad 上使用。現在，學生可以帶著他們的技術，無論他們去哪裡。能夠複習課堂上的課程將有助於加快學習過程。如果你沒有蘋果設備，不要擔心。Gracie Barra 將很快發佈一個"按需"版本，該版本將流式傳輸到您的計算機和行動裝置。還計劃很快發佈葡萄牙文版本。
新的格蕾絲巴拉基礎包括16周的培訓，分為4個移動應用程式。每個應用程式包含 4 周的課程。小卡洛斯·格蕾絲 他的團隊在數百名格蕾絲·巴拉黑帶的反饋和投入下開發了新課程，其中包括馬西奧·費托薩、里卡多·阿爾梅達、納爾遜·蒙泰羅、文·亞庫特;西烏斯·德拉庫利諾、何塞·阿庫特、"無線電"、愛德華多·德利馬、瑙·塔基加、卡洛斯·利貝里、馬塞洛·雷讚德、阿帕雷西多·比爾、布勞利奧·埃斯蒂馬、羅姆·巴拉爾等人。這些課程旨在為初學者打下巴西九吉松和自衛基礎的堅實基礎。里卡多·阿爾梅達是UFC和驕傲格鬥錦標賽的老將，也是BJJ黑帶的三級選手。馬西奧·費托薩是四度BJJ黑帶，8次世錦賽決賽，贏得3枚金牌和5枚銀牌，6次泛美冠軍。格蕾絲·巴拉與移動黑帶合作製作了新的系列。每種技術都是從各種角度、慢動作和即時拍攝的，Marcio 的聲音解釋了每種技術的關鍵點。