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關於 Fitivity
健身性允許您在社區中自發地發現和組織體育活動，用於運動、健身和娛樂。根據您的興趣和位置加入組，並積極活動。無論您是想參加拾取籃球賽、尋找跑步夥伴，還是與一大群人一起玩抓旗遊戲 - 健身是適合你的應用程式！此外，健身性還允許您進行鍛煉，提高您的個人體能和各種運動的運動成績。以下是下面列出的一些鍛煉！籃球健身— 籃球™教你像雷 · 阿倫一樣投籃， 像史蒂夫 · 納什一樣運球， 像勒布朗 · 詹姆斯一樣完成！包括6個級別的運球，2個級別的傳球，5個級別的射擊，6個級別的整理，和5個級別的調理。調理水平將説明你獲得力量和運動精神，你需要™主宰比賽。這些鍛煉包括職業籃球教練的訓練，以及説明您獲得每次鍛煉的最大效果的提示。 YogaYoga 是任何鍛煉或運動的一個很好的讚美;它可以説明防止傷害和增加你的力量。練習瑜伽的好處包括增加靈活性、增強肌肉穩定、提高注意力和身體意識。有兩個瑜伽鍛煉 - 一個為下半身力量，一個為上半身力量。女性鍛煉與社區中志同道合的女性一起鍛煉，並進入您生活中的最佳狀態！女性鍛煉包括10個™，這將有助於你穩步改善你的調理和身材每周。調和你的大腿， 工作那些腹肌， 並觸摸上半身 - "所有， 同時與其他女人社交！撕裂的健美肌肉需要巨大的努力。任何人誰想要把肌肉品質需要一個斑點和某人來激勵他們！健身® • 裂開的身體鍛煉™通過 10 級進展訓練， 使你永遠不會高原， 工作所有的肌肉群， 讓你撕裂！減肥使用鍛煉夥伴的動機，以失去不想要的體重，利用他們的能量完成那些艱難的重複！我們的專業力量和調理教練保證你減掉不必要的體重，無論是5磅還是200磅。家鍛煉沒有健身房去， 沒問題！健身性– ™家庭鍛煉可説明您在沒有任何重量或機器的情況下保持最佳狀態。這5個級別使用創造性的體重練習，以確保你總是調理肌肉和調理你的身體。Abs & Coret 需要 6 包？8 包怎麼樣？適合性 – ™的 Abs 和核心鍛煉有助於指導您完成 5 級課程，將您推向極限！找到合作夥伴，並遵循一個分步議程，將展示正確的形式和技術。馬拉松查找跑步夥伴每周一起訓練，並做25個級別的馬拉松訓練。這些鍛煉是為初學者、中級選手、競技級選手、高級選手和精英跑步者定製設計的 5 種不同的目標時間。25個級別的訓練將使你在175天內達到最佳馬拉松狀態——無論您是初學者還是精英跑步者。曲棍球，如果你想提高分離技能，冰球處理，手腕拍攝等，健身曲棍球鍛煉可以説明你成為一個更熟練的曲棍球運動員。此外，參加曲棍球特定的力量和調理鍛煉，以身體主宰比賽。足球不管你是一個接收器， 跑回來， 還是在線上， 速度和力量最重要。這些鍛煉可以説明你穿上肌肉，同時保持你靈活和運動的足球特定運動。足球不僅可以玩接機足球，但您也可以找到其他足球運動員一起訓練！這10個級別將説明您改善你的運球，射擊，傳球和調理。還包括有助於你擊敗後衛的動作。更多來！