Bee Mindful – Yoga Nidra Meditation 1.0.1
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關於 Bee Mindful – Yoga Nidra Meditation
・深度恢復性睡眠冥想 •#12539;30分鐘的瑜伽尼德拉+ 3小時的睡眠 •#12539;11小時可以開始從壓力中治癒大腦 ・瑜伽尼德拉用意圖來針對具體問題。 ・這個程式包括3個冥想與這些意圖： 健康與 #8259治疗 #8259信心和清晰度 #8259;消除失眠 •#12539;每次冥想長30分鐘 ・#12539;失眠的麻煩？使用溶解失眠冥想説明入睡。 蜜蜂心思應用程式的意圖是為更多的人提供瑜伽尼德拉指導冥想的治療益處。瑜伽尼德拉讓我們釋放根深蒂固的緊張和不健康的模式和習慣。這種做法引導參與者通過一系列的身體意識和呼吸技術，這有助於毫不費力地保持頭腦，並允許深度休息。