Ayurveda for good health 1.0
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關於 Ayurveda for good health
阿育吠陀（梵語和#256;尤吠陀आयुर्वेद，"生活知識";)或阿育吠陀醫學是印度教傳統醫學的一個系統，原產於印度次大陸，是替代醫學的一種形式。已知最古老的阿育吠陀文本是蘇與#347;魯塔·薩ṃ命中ā和查拉卡·薩#7747;命中ā。
阿育吠陀是古代印度的自然和整體醫學體系。當從梵語翻譯時，阿育吠陀的意思是"生命科學"（梵語根阿尤爾的意思是"長壽"或"生命"，維達的意思是"科學"）。
雖然同病醫學往往側重於疾病的管理，阿育吠陀為我們提供了如何預防疾病的知識，以及如何消除其根本原因，如果它確實發生。
阿育吠陀的知識通過印度的聖人血統口頭傳遞，直到五千多年前被整理成文本。阿育吠陀上已知最古老的文本是查拉卡·薩姆希塔、蘇什魯塔·薩姆希塔和阿什坦加·赫魯達亞。這些文本詳細介紹了宇宙系統中的五個元素——地球、水、空氣、火、空間和ndash——對我們各自的系統的影響，並闡述了保持這些元素平衡以健康快樂生活的重要性。
根據阿育吠陀的說法，每個人受某些元素的影響都大於其他人。 Ayurveda 的有益健康應用程式包含許多常用水果、蔬菜、草藥和根的簡要描述和好處。 關鍵詞：阿育吠陀，健康，印度