Army PRT (FM 7-22) 1.4
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關於 Army PRT (FM 7-22)
快速和方便的 PRT 參考。現在與獎金內容：海軍海豹健身。
陸軍PRT的進行遵循精確、進展和整合的原則。這些原則確保士兵在適當的強度和持續時間內正確執行所有 PRT 會話、活動、演習和演習，以實現最佳的調理和傷害控制。
由於精度是基於運動或形式的品質與舉重、重複或跑步速度同樣重要的前提，因此，一份包含說明和插圖的參考指南（FM 7-22，陸軍體能準備訓練）開發了這種所需的精度，以確保身體管理和基本運動技能的培養正確進行。
現在，有一個快速參考指南在您的指尖！PRT 練習應用程式根據 FM 7-22，2012 年 10 月解釋和說明（使用圖像）每個物理準備訓練練習。
PRT 練習包括：起始位置;4 表示核心;臀部穩定鑽;肩部穩定鑽頭;力量訓練機;準備鑽;恢復鑽頭;正在運行;調節鑽 1、2、&3;攀岩鑽 1 &2;力量訓練電路;遊擊演習;軍事運動演習1和2，和耐力訓練機。
借助 PRT 練習執行正確的表單，實現精度。
獎勵內容！這個程式現在包括海軍海豹突擊隊健身。學習練習背後的科學，而不僅僅是練習。