A Man's Guide to Muscle and Strength 1.0
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關於 A Man's Guide to Muscle and Strength
無論您是去健身房還是在家鍛煉，《肌肉和力量男子指南》都有您成功開始鍛煉計劃所需的所有鍛煉和補充資訊。擁有2011年PFP年度私人教練的專業知識，斯蒂芬卡布拉爾，該應用程式提供了三個頂級節目，在他的書同名特色。 肌肉和力量的人指南是為每個人設計的。一個程式是初學者希望開始正確的方式;另一個程式是為那些誰經常健身房，想建立力量，力量和瘦肌肉通過自由重量和機器練習;第三個程式是那些希望通過硬核體重程序獲得同樣結果的人。這些課程的教學輔之以100多張全彩照片和57個練習中26個的視頻演示。視頻可以以正常速度和慢動作播放。 該應用程式的交互性質可説明您在每個程式中每天和每周通過筆記和體重跟蹤來監控您的進度，同時快速輕鬆地訪問下一個鍛煉。這些每週三天的鍛煉是忙碌的男人每天和每周必須處理的一切，如壓力、工作、時間限制和其他承諾。特殊的進度追蹤器允許您使用 iPhone、iPad 或 iPod Touch 的相機來保存照片日誌，以記錄結果的暴露時間記錄。 無論你是想開始或改善你的體重訓練方案，或者如果你正在尋找更專業的建議，從專家像斯蒂芬卡布拉爾，男子肌肉和力量指南將説明您改變你的身體，並實現你想要的外觀，只要六個星期。