12WBT Daily 1.4.10
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關於 12WBT Daily
12 周身體轉變的每日伴侶 蜜雪兒布裡奇斯12周的身體轉換已經改變了成千上萬的生活，現在你可以使用12WBT每日獲得最佳的結果。它是您的計劃的完美伴侶：只需輕點一下，即可查看您一天的鍛煉和膳食計劃，並跟蹤您的食物、鍛煉、睡眠和心情。再加上新的鍛煉播放機將指導你通過你的鍛煉任何地方，任何時間，所以沒有更多的藉口！ 取得此免費應用程式作為您的 12WBT 會員資格的一部分，您可以存取鍛煉播放機，膳食計劃，並在手機上追蹤您的進度： 鍛煉播放機：這個真棒功能提供易於遵循的引導鍛煉，你可以停止，開始和暫停任何地方，任何時間。 iTunes 整合：透過直接透過應用程式收聽iTunes播放清單，將鍛煉提升到一個新的水準。 音訊提示：保持您的音樂泵送作為音訊提示淡入淡出，以移動你通過你的鍛煉 - 間隔，代表和休息。 每日查看：只需打開應用程式，即可查看您每天為你繪製的每周鍛煉和膳食計劃 - 包括食譜、練習和提示，讓您繼續前進。 我的統計數據：使用連接的 Fitbit 或 MyFitnessPal 帳戶追蹤您消耗和消耗的卡路里。或者，您也可以通過單擊鍛煉跟蹤器中的"已連接"選項卡來跟蹤 Apple 健康鍛煉，並在"健康存取"提示時允許"12WBT 每日" 發佈照片：使用 iPhone 相機拍攝和儲存您的轉變照片：你的照片，你的食物，你的鍛煉 - 任何東西。 健身分數：跟蹤您的轉變和迷你里程碑只是變得更容易 - 只需打開應用程式，輸入結果，並觀察您的進度。 心態監控：只需記錄您每天的感受，即可觀察數周來的心態和情緒變化。