呼吸2Relax是一種便攜式壓力管理工具,它提供有關壓力對身體的影響的詳細資訊,以及指導和實踐練習,以説明使用者學習稱為隔膜呼吸的壓力管理技能。呼吸練習已被記錄,以減少身體的"戰鬥或飛行"(壓力)反應,並説明情緒穩定,憤怒控制和焦慮管理。Breathe2Relax 可用作獨立的減壓工具,也可以與醫護人員指導的臨床護理同時使用。呼吸 2Relax 現在使用 HealthKit 和 Apple Watch 設備測量您的心率,説明您提供更完整的放鬆體驗。
版本歷史記錄
- 版本 1.7 發佈於 2011-03-22
軟體細節
- 軟體分類: 首頁 + 愛好 > 健康與營養
- 發佈者: National Center for Telehealth & Technology
- 軟體性質: 免費
- 價格: N/A
- 版本: 1.7.7
- 作業系統: ios