這個應用程式是野獸製造者1000和2000的副手。它旨在幫助使用者在指板上逐漸變強。該應用程式通過預先編寫的鍛煉的方式，這往往是一般的，旨在改善所有可訓練抓地力的板。有些是具體的（2000系列只目前），其目的是提高，傾斜強度，口袋強度和壓接強度。 還有一個新的自定義鍛煉計劃完全可調，包括1000，2000和微，所以如果你有你自己的懸掛制度和不同的時間，那麼這是所有可程式設計，可以保存。 鍛煉和自定義計時器現在記錄掛起收縮時間 （花費實際上掛在板上的時間） 我們建議大多數使用者得到約 20：00 分鐘在這個時鐘上， 而做他們的鍛煉. 選擇鍛煉后，在"鍛煉"螢幕上，現在可以調整設置和掛起時間。只有手指登機且在訓練前和訓練后休息一天的使用者可能希望最多進行 3 套和 7 次懸掛。其他使用者可能更喜歡去 2 套和 6 掛， 這是我們考慮的一般和更適合的人做其他類型的培訓。 請注意，鍛煉的成績實際上與它們本身無關。E.G. 5c 比 6a 容易，但比 5b 難。如果您在 1000 上發現 5a 硬，請使用重量去除技術，例如將一隻腳放在板前的椅子上，或使用帶重量的滑輪。有關此內容和其他內容的更多建議，請從「鍛煉評級」頁面的一般建議部分獲得。 要錄製您的懸挂，請按記錄按鈕（紅色圓圈圖示），同時休息。鍛煉評級功能已大為改進，現在應該是一個非常有用的訓練輔助工具，記錄漸進的進展和改進。 手指板增益需要時間，記得徹底熱身，並移動到一個稍微慢一點的速度掛，比你認為你應該給滑輪時間趕上肌肉。例如，一年10%的強度提升是輝煌的改進。5% 仍然是有效的培訓。 祝你訓練好運， 快樂掛， 我們希望這有助於動機。
版本歷史記錄
- 版本 1.1 發佈於 2012-10-03
軟體細節
- 軟體分類： 首頁 + 愛好 > 健康與營養
- 發佈者： Beastmaker
- 軟體性質： 免費試用
- 價格： $1.99
- 版本： 3.2.1
- 作業系統： ios